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育毛剤が効果無いとか言う前にハゲに良い習慣を

抜け毛、ハゲ、薄毛の悩み。

これは私も含めた男性諸君にとってはいずれ通るであろう

避けられない人生最大の難関だと思います。

 

もちろん本当に深刻な病気に比べればね、

どうってことない悩みなんでしょうが、

やっぱり頭皮が薄くなるって言うのは悲しいもんですよ。

 

さて、このようなハゲの悩み。

どうやって解決しましょうか。

 

まだ禿げてない人はとにかく予防!!

 

これしかありませんよね。日頃からシャンプー、コンディショナー、トリートメントはしっかりすると同時に、食生活にもしっかり気を配る必要があります。

 

とにかく脂っこいものとか、スナック菓子みたいな不健康なものを多く口にしている人は危険です。

 

やっぱり肥満とハゲも少なからず関係していると思いますよ。

 

体に不要なものが蓄積されれば、当然ながら血管の流れが悪くなったりして、

頭皮に栄養が行き渡らなくなったりする事は用意に想像できますからね。

 

それから飲酒や喫煙も当然ながらNG!

 

どちらも体に活性酸素を生み出す原因で、

老化に繋がる生活習慣だと言えます。

 

それに伴って、運動不足もかなりヤバいでしょうね。

 

運動で脂肪や老廃物を燃焼して排出することは

若さを保つこと、すなわち髪の毛を保つ事に繋がるわけですよ。

 

ですからこういった日頃の行いを徹底する事が第一。

 

もちろん、育毛サプリメントとか育毛剤を使う事は良いですが、

まずは日々の生活習慣を見直すのが大前提でしょうね。

 

育毛剤のブブカとかチャップアップが効果無しって思う前に

最低限のことをやらなければ、どんなことも実現できないと思いますよ。